5 secrete ale longevității de la femeia care a trăit 117 ani

Breaking newsnew
FLUX continuu de știri importante

Maria Branyas Morera a murit, luni, la vârsta de 117 ani și era, la acel moment, cea mai în vârstă persoană dn lume.

Branyas, care locuia în Olot, Spania, era sănătoasă în afară de ceva probleme cu auzul și dificultăți de mobilitate și avea o memorie ascuțită chiar și în ultimii ei ani, a informat site-ul de știri spaniol ABC în octombrie. Femeia a pus longevitatea ei pe seama mai multor reguli pe care le-a respectat de-a lungul vieții sale și pe care le-a împărtășit cu cei dornici să afle care îi este secretul.

În ciuda vârstei sale, Branyas a fost activă pe X și a postat în decembrie 2022 un mesaj în care opina că durata vieții unei persoane se datorează norocului și geneticii. Cu siguranță însă, și stilul ei de viață a contribuit la viața ei lungă și sănătoasă, iar de-a lungul timpului a oferit destul de multe informații cu privire la aceste obiceiuri pe care le avea, se arată într-un material realizat de Business Insider.

Iată câțiva dintre factorii despre care Branyas credea că au ajutat-o ​​să trăiască ma mult de 100 de ani:

Evitarea persoanelor toxice

Branyas spunea că “statul departe de oameni toxici” a ajutat-o să trăiască atât de mult, informa Business Insider anul trecut. Ceretările par să-i dea dreptate, un studiu publicat în 2020 de Health Psychology a relevat că oamnii care erau criticați de partenerii lor prezentau un risc mai mare să moară timpuriu.

Legături ‘strânse’ cu familia

„Legăturile de familie puternice, bogate și grijulii acționează ca o saltea care amortizează singurătatea”, a postat Branyas pe X la începutul acestui an, adăugând că a fost „norocoasă” în acest sens.

Pozitivitatea și lipsa regretelor

Branyas a postat pe X în decembrie 2022 că nu avea nicio grijă sau regrete și că a fost foarte pozitivă pe toată durata vieții.

Evitarea exceselor

Tot pe rețeaua X, în 2022, Branyas a spus că nu a ținut o dietă niciodată în viața ei, dar a menționat că întotdeauna a mâncat puțin.

A mâncat iaurt o dată pe zi

Iaurtul are “un număr infinit de beneficii pentru corp”, a postat Branyas pe X în Decembrie 2022. Ea a povestit că mânca un bol de iaurt natural în fiecare zi.

”Moartea mă va găsi epuizată, după ce am trăit atât de mult”

„Maria Branyas ne-a părăsit. A plecat așa cum și-a dorit: în somn, liniștită și fără durere”, a anunțat, luni, familia femeii.

Conform acesteia, în ziua dinaitea morții sale, Maria Branyas Morera ar fi spus familiei: „Nu știu când, dar foarte curând această lungă călătorie se va încheia. Moartea mă va găsi epuizată, după ce am trăit atât de mult, dar vreau să o întâmpin cu un zâmbet, simțindu-mă liberă și mulțumită”.

Branyas s-a născut în San Francisco, la 4 martie 1907, ulterior familia sa a decis să se întoarcă în Spania. La momentul morții sale, ea locuia într-un azil de bătrâni din orașul catalan Olot.

Recomandăm și ..

(video) Șoferul care i-a oferit autocarul în campanie lui Costiuc, oprit lângă vama Leușeni de „un Jeep cu 4 civili”: „E hărțuit. Galbenii se răzbună, nu-și pot ierta ca...

Unul dintre frații care i-au pus la dispoziție lui Vasile Costiuc autocarul folosit în campania electorală ar fi fost oprit la Leușeni de „un Jeep cu patru civili”, care s-ar fi legitimat ca fiind de la INI. Costiuc acuză Partidul Acțiune și Solidaritate că se răzbună pe susținătorii săi și pe cei care l-au...

Ultima orǎ ..

Două avioane militare ale Rusiei au pătruns în spațiul aerian al Lituaniei. NATO a reacţionat imediat

Două avioane de vânătoare rusești au efectuat o incursiune de 18 secunde în spațiul aerian lituanian, joi, 23 octombrie curent, au anunțat forțele armate ale țării. Avioane NATO au fost trimise imediat să intercepteze aeronavele: un SU-30 și un IL-78, conform Bloomberg, informează antena3.ro. Acestea s-ar fi aflat într-o misiune de antrenament de tip realimentare când au încălcat frontiera. Avioanele Rusiei au pătruns în spațiul aerian al Lituaniei dinspre exclava rusă Kaliningrad. O unitate de poliție aeriană condusă de Spania continuă să patruleze zona incidentului. Avioanele iberice Eurofighter Typhoon din misiunea de poliție aeriană a NATO au fost ridicate de la...

Trei persoane bănuite că au dat o mână de ajutor serviciilor ruse de spionaj au fost arestate în Marea Britanie

Trei bărbaţi au fost arestaţi joi, 23 octombrie curent, în Marea Britanie în cadrul unei anchete în curs, cei trei fiind suspectaţi că au ajutat serviciul de spionaj al Rusiei, transmite digi24.ro. Ei sunt suspectaţi de infracţiuni în temeiul Legii privind securitatea naţională, iar ancheta este condusă de detectivii de la Poliţia antiteroristă din Londra. Cei trei bărbaţi – în vârstă de 48, 45 şi 44 de ani – au fost arestaţi la adrese din vestul şi centrul Londrei. Percheziţiile sunt încă în curs la aceste adrese, precum şi la o altă adresă din vestul Londrei, potrivit The Guardian. Toţi cei trei bărbaţi...

Decizia Consiliului Politic al PAS: Candidatura lui Alexandru Munteanu, înaintată președintei Maia Sandu pentru desemnarea în funcția de premier

Consiliul Politic al Partidului Acțiune și Solidaritate (PAS ) a decis să-i propună președintei Maia Sandu candidatura lui Alexandru Munteanu la funcția de prim-ministru al R. Moldova. Propunerea va fi înaintată la consultările cu șefa statului care vor avea loc vineri, 24 octombrie.

(stop cadru) „Unde-i Maia Sandu?” Usatîi: E la lucru, are treabă

Liderul formațiunii Partidul Nostru, Renato Usatîi, a fost oprit de niște copii, în fața Președinției, pentru a face poze. În timpul discuțiilor aceștia l-au întrebat unde este Maia Sandu.

Serviciul Vamal face pași importanți spre standardele internaționale de performanță

Echipa Serviciului Vamal a beneficiat de asistență metodologică din partea experților Organizației Mondiale a Vămilor (OMV) și ai Comisiei Europene. În perioada 20–23 octombrie 2025, instituția a găzduit un atelier de lucru dedicat măsurării performanței și finalizării indicatorilor cheie de performanță, cu scopul de a alinia procesele interne la standardele internaționale. Atelierul a vizat definirea obiectivelor strategice și stabilirea indicatorilor cheie cuantificabili, care vor permite o evaluare riguroasă a progresului și a eficienței operaționale în domenii esențiale precum combaterea fraudelor vamale, facilitarea comerțului transfrontalier, managementul instituțional, digitalizarea proceselor și parteneriatul vamă–business. „Consolidarea sistemului de măsurare a performanței conform standardelor internaționale este...

Analistul politic: Sancțiunile occidentale împotriva Rusiei forțează un armistițiu în Ucraina

Noul pachet de sancțiuni economice impuse de Statele Unite și Uniunea Europeană reprezintă o încercare coordonată a Occidentului de a-l determina pe liderul de la Kremlin, Vladimir Putin, să accepte o încetare a ostilităților în Ucraina, susține analistul politic Armand Goșu. Aceste măsuri au atât o componentă economică strategică, cât și una geopolitică, orientată spre reconfigurarea raportului de forțe dintre Washington, Moscova și Kiev, a afirmat Goșu, la Moldova 1.

(video) Alexandru Munteanu a devenit candidatul oficial înaintat de PAS pentru funcția de premier. Igor Grosu: Îi dorim succes

Partidul Acțiune și Solidaritate îl va propune mâine, la consultările cu Maia Sandu, pe Alexandru Munteanu pentru funcția de prim-ministru al Republicii Moldova. Decizia a fost aprobată în această seară în cadrul Consiliului Politic Național al Partidului Acțiune și Solidaritate.